Warning:
JavaScript is turned OFF. None of the links on this page will work until it is reactivated.
If you need help turning JavaScript On, click here.
Este mapa conceptual tiene información relacionada a: L'escalfament, Escalfament general que són exercicis que poden ser comuns a qualsevol escalfament. S'han de fer: -De manera progressiva; es comença suau i a poc a poc augmentem la intensitat -En desplaçament (corrent, saltant, etc) -Movent totes les parts del cos (cames, braços, cintura, esquena, etc), Escalfament específic són aquells que realitzen accions similars a l'esport que practicarem després., L'escalfament Provoca un augment de:, Parts de l'escalfament són: Escalfament general, Escalfament general I Escalfament específic, L'escalfament També té Parts de l'escalfament, la freqüència cardíaca respiratòria, Evitar possibles lesions. I Arribar el màxim rendiment físic., L'escalfament Té objectius de l'escalfament, objectius de l'escalfament que són Evitar possibles lesions., un augment de: la freqüència cardíaca, respiratòria i la temperatura muscular.