Warning:
JavaScript is turned OFF. None of the links on this page will work until it is reactivated.
If you need help turning JavaScript On, click here.
Este Cmap, tiene información relacionada con: 3. L'adaptació a l'esforç físic en els nins i les nines, 3. L'ADAPTACIÓ A L'ESFORÇ FÍSIC EN ELS NINS I LES NINES infància Etapa en la que és necessari establir unes bases del futur rendiment mo- tor, i en el nostre cas de les CFB, 3. L'ADAPTACIÓ A L'ESFORÇ FÍSIC EN ELS NINS I LES NINES adaptació És l'especial capacitat dels éssers vius per mantenir un equilibri constant de les seves funcions davant de l'exigència dels estímuls que constantment incideixen en elles, gràcies a la modificació funcional que es produeix en cada un dels seus òrgans i sistemes, 3. L'ADAPTACIÓ A L'ESFORÇ FÍSIC EN ELS NINS I LES NINES tipus d'adaptació Immediata: es relaciona amb les reaccions de l'organisme davant d'un exercici determinat, 3. L'ADAPTACIÓ A L'ESFORÇ FÍSIC EN ELS NINS I LES NINES gràcies a l'exrcici físic es provocarà una sèrie d'adaptacions en l'infant Sistema muscular , sistema cardio-circulatori i respiratori, 3. L'ADAPTACIÓ A L'ESFORÇ FÍSIC EN ELS NINS I LES NINES principals teories de l'adaptació Llei del llindar o llei de Schutz-Arnold, 3. L'ADAPTACIÓ A L'ESFORÇ FÍSIC EN ELS NINS I LES NINES principals teories de l'adaptació Sindrome general d'adaptació o teoria de l'estrès, Contribueix als processos de desenvolupament i maduració que seran la base d'un organisme adult les activitats físiques Poden millorar la funció cardiovascular, l'estructura de l'aparell locomotor, les habilitats, així com l'adaptació de l'infant a l'entorn, 3. L'ADAPTACIÓ A L'ESFORÇ FÍSIC EN ELS NINS I LES NINES principals teories de l'adaptació Principi de la supercompensació, Podem veure com l'alumnat produeix un seguit de canvis en els seus sistemes i aparells així doncs Observam l'adaptació del mateix a les activitats proposades, Etapa en la que és necessari establir unes bases del futur rendiment mo- tor, i en el nostre cas de les CFB dins etapa primària Infant i preadolescent es troben en un procés continu de canvi, motivat pel seu creixement i maduració, Són els periodes critics o fases sensibles de manera general - Força: a partir dels 8 inici de la fase sensible si parlam d'una força general, resistència, i a partir de la pubertat periode de màxima sensibilitat - Velocitat: a partir dels 6 inici. Entre 7-11 màxima sensibilitat. Dels 12 als 14 sensibilitat reduïda - Resistència: la fase sensible comença als 6 anys i a partir dels 10 és el pe- riode de màxima sensibilitat - Flexibilitat: fins als 10-11 anys mà- xima sensibilitat. A partir d'aqui sen- sibilitat reduïda, Influiran de manera decisiva en la possibilitat de millora de la condició física per tant La nostra tasca es centra en intentar oferir els estímuls adequats en els moments precisos, d'acord amb les necessitats reals del nin/a en cada moment concret de la seva evolució, 3. L'ADAPTACIÓ A L'ESFORÇ FÍSIC EN ELS NINS I LES NINES tipus d'adaptació A llarg termini: es caracteritza no tan sols per les modifica- cions estructurals dels òrgans afectats, sinó també per l'aug- ment de l'eficàcia dels sistemes funcionals i la seva coordinació, 3. L'ADAPTACIÓ A L'ESFORÇ FÍSIC EN ELS NINS I LES NINES durant el desenvolupament de les sessions d'EF Podem veure com l'alumnat produeix un seguit de canvis en els seus sistemes i aparells, En que l'organisme és susceptible a certa estimulació de tal manera que si en aquest moment l'estimu- lació es produeix es durà a terme un salt qualitatiu en el desenvol. aquests moments Són els periodes critics o fases sensibles, Immediata: es relaciona amb les reaccions de l'organisme davant d'un exercici determinat distingim - Activació dels sistemes funcionals: augment brusc de la freqüència cardiaca i de consum d'oxigen - Assoliment d'un estat estable: els sistemes funcionals es mantenen a nivell constant - Desaparició progressiva de l'equilibri entre les necessitats lligades a l'activ i la seva satisfacció, per raó de la fa- tiga del sistema nerviós, per l'esgota- ment de ls reserves energètiques,..., La nostra tasca es centra en intentar oferir els estímuls adequats en els moments precisos, d'acord amb les necessitats reals del nin/a en cada moment concret de la seva evolució hi ha moments en el desenvolupament En que l'organisme és susceptible a certa estimulació de tal manera que si en aquest moment l'estimu- lació es produeix es durà a terme un salt qualitatiu en el desenvol., Poden millorar la funció cardiovascular, l'estructura de l'aparell locomotor, les habilitats, així com l'adaptació de l'infant a l'entorn per això Cal que els sistemes de l'organisme s'adaptin i això es produeix de manera diferent a la de l'adult, ja que les seves estructures immadures estan en plena fase de desenvolupament, 3. L'ADAPTACIÓ A L'ESFORÇ FÍSIC EN ELS NINS I LES NINES l'exercici físic Contribueix als processos de desenvolupament i maduració que seran la base d'un organisme adult, Infant i preadolescent es troben en un procés continu de canvi, motivat pel seu creixement i maduració aquests canvis Influiran de manera decisiva en la possibilitat de millora de la condició física