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Este Cmap, tiene información relacionada con: El calentamiento, FISIOLÓGICAS NERVIOSOS PSICOLÓGICOS DE RENDIMIENTO Importantísimo LA PREVENCIÓN DE LESIONES, EL CALENTAMIENTO Sus principios Variación Progresión Individualización Especificidad Componentes carga, 1.C. GENERAL 2. C. ESPECÍFICO Ó 1. PUESTA EN ACCIÓN 2. ESTIRAMIENTOS 3. EJ. GENÉRICOS 4. EJ. ESPECÍFICOS 5. RECUPERACIÓN, EL CALENTAMIENTO Factores de influencia Edad Disciplina Nivel físico Temperatura, EL CALENTAMIENTO se justifica por la siguiente funciones FISIOLÓGICAS NERVIOSOS PSICOLÓGICOS DE RENDIMIENTO, EL CALENTAMIENTO Sus fases 1.C. GENERAL 2. C. ESPECÍFICO, 1. PUESTA EN ACCIÓN 2. ESTIRAMIENTOS 3. EJ. GENÉRICOS 4. EJ. ESPECÍFICOS 5. RECUPERACIÓN Ó 1. ACTIVACIÓN 2. PREVENTIVO 3. TÉCNICO-TÁCTICO 4 PSICOLÓGICO, EL CALENTAMIENTO Se define como Conjunto de actividades que preparan el organismo previamente a la aplicación de cargas más exigentes, EL CALENTAMIENTO Existen diferentes tipos De entrenamiento De competición Genérico Específico Pasivo Activo