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Este Cmap, tiene información relacionada con: Higiene en la Salud Mental, HIGIENE EN LA SALUD MENTAL Definición Conjunto de actividades de una persona que le permite el equilibrio en su entorno sociocultural, Se clasifican: 1.-Las que se relacionarían directamente con alteraciones en el lugar de trabajo in situ. 2.- otras estarían en relación y como consecuencia, de la amplia influencia del contexto social y laboral. Definición Son los riesgos y las “enfermedades psicosociales del individu, Tipos de trastornos laboral El mobbing laboral o acoso laboral Es la forma característica de estrés laboral que tiene como consecuencia la interacción social negativa, en la que el trabajador que resulta objeto del mismo se ha convertido en alguien que, por alguna razón, resulta amenazante para el grupo (jefe, compañeros…) que le hostiga, HIGIENE EN LA SALUD MENTAL factores que resguardar 1.- La autonomía 2.- El bienestar subjetivo 3.- El potencial emocional 4.- Competitividad, HIGIENE EN LA SALUD MENTAL Hábitos Clasificaación, Aspectos Relaciones interpersonales Positivas en el trabajo Se refiere a la capacidad del individuo para establecer relaciones sanasy afectuosas con los demás en su trabajo., Conjunto de actividades de una persona que le permite el equilibrio en su entorno sociocultural Cuidados 1.- Hábitos positivos 2.- Valoración positiva de los rasgos propios y ajenos 3.- La catarsis emocional 4.- El fortalecimiento de la autoestima, Clasificaación Satisfacer las nnecesidades biológicas conseguir una buena higiene mental, es importante crear un estrecho vínculo entre la salud física y la emocional. La adopción de una dieta balanceada, la práctica regular de ejercicio físico y el dormir e pueden hacer para lograr ese equilibrio, Aspectos Bienestar personal en el trabajo Se refiere a la valoración del individuo con relación a su trabajo en términos positivos, y que incide en la presencia de sentimientos, sensaciones y emociones positivas en su actividad laboral, Factores Multpiles Sociales Las presiones socioeconómicas persistentes. Indicadores de la pobreza. El bajo nivel educativo. Cambios sociales rápidos. Condiciones de trabajo estresantes. La discriminación de género. La exclusión social A los modos de vida poco saludables. a los riesgos de violencia. A las violaciones de los derechos humanos, Aspectos Filosofía de vida laboral Se refiere al conjunto de pensamientos, creencias y valores que le ayudan al individuo a darle sentido y dirigir su viva laboral de una manera sana, placentera y significativa., Se manifiesta en personas que tratan con problemas humanos y suelen ser muy exigentes en la labor que desempeñan. En este síndrome se suele hablar de diferentes fases, que de no intervenir no tendrán remedio Sintomas Apatía Conducta evitativa. Intensa inhibición Pérdida de la autoestima profesional Cuestionamiento de las propias tareas Pérdida de la calidad asistencial, HIGIENE EN LA SALUD MENTAL dimensiones operativa que integran la salud mental positiva ocupacional Definición, Tipos de trastornos laboral El síndrome burn out, o agotamiento emocional Se manifiesta en personas que tratan con problemas humanos y suelen ser muy exigentes en la labor que desempeñan. En este síndrome se suele hablar de diferentes fases, que de no intervenir no tendrán remedio, HIGIENE EN LA SALUD MENTAL Salud Mental Capacidad para manejar sus temores y angustias, controlar la ansiedad, enfrentar las dificultades y aliviar las tensiones., Aspectos Empoderamiento en el trabajo Se refiere a las capacidades del individuo necesarias para poder mejora r su propia vida laboral, así como al proceso mediante el cual las personas desarrollan estas capacidades., HIGIENE EN LA SALUD MENTAL Tipos de Trastornos Psicológicos Producidos por el Ambiente Laboral Se clasifican: 1.-Las que se relacionarían directamente con alteraciones en el lugar de trabajo in situ. 2.- otras estarían en relación y como consecuencia, de la amplia influencia del contexto social y laboral., Clasificaación REalizar un balance general del día Realizar un balance general cada noche, permitirá seterminar qué cosas nuevas se han aprendido, cuales son los errores que no se han de repetir, y qué aspectos necesitan más atención, Definición Espiritual Contiene los siguientes elementos: Significado y sentido del trabajo, inspiración en el trabajo, creació n en el trabajo, orgullo y sentido de trascendencia a través del trabajo, pasión y entusiasmo por el trabajo, aportación a la comunidad, sentido de pertenencia a una comunidad y armonía en el trabajo., trastornos mentales definición se inicia en la insatisfacción laboral cuando el estrés, como sistema de regulación biológico, ante el entorno laboral se ha hecho disfuncional. El tipo de trabajo, la exigencia, la organización de empresa, las reestructuraciones de plantilla y funciones, la solicitud de inmediatez, en entre otros